Piccadillymama

Denna vecka är jag ledig och skulle ta-tag i ett viktigt webbjobb. Men jag sitter och gör en massa annat, inte dåligt det heller. Läste om Mindfulness i Tara och jag har tänkt sedan en tid tillbaka, inte minst sedan jag läste boken EPL (Eat Pray Love) att jag ska börja meditera. Mindfulness handlar om att leva i och fukusera på nuet. Det kan man göra genom att meditera och träna på att foukusera, skriva schema för att lättare ta en sak i taget. Jag är ganska disträ om jag inte koncentrerar mig. Det gör att jag behöver ha järnkoll på jobbet och efter en lång intensiv dag är jag supertrött när jag kommer hem. Meditation kanske kan hjälpa. Jag börjar och testar nu direkt.

Peace and love <3